人这是通过本命真火，对草药进行一个去芜存菁的过程。

　　涵谷上人这边在炼化草药，古争那边也已经展开了对于食材的初步处理，这一过程表面上看就像是在择菜，实际上古争是通过控木诀和控水诀，将资源中有些不利于食修烹饪的东西逼到一起，然后再将那一部分舍弃。

　　此时此刻，三宗的人已不太紧张，饮食之道比丹道更加神奇，这是他们已经认定的事情，他们觉得古争能够获得最终的胜利。然而，一旁的乔白和熊三，则是多少有了一些担心。

　　熊三和乔白都知道，古争在饮食之道上的造诣很高，但那是以前的事情，如今他在饮食之道上真正的境界，还只不过是介于高级仙厨和超级仙厨之间的存在，而涵谷上人，则是一名实实在在的超级炼丹师！

　　不过，虽有担心，但乔白和熊三心中的担心也不是那么浓，他们对古争都有信心，甚至可以说是绝对的崇拜，他们相信古争既然敢跟涵谷上人比试，那就一定是有必胜的把握。只是，这个过程在他们这些旁观者的眼中，可能会有些过于压抑。

　　其实能不能胜涵谷上人，古争并不像乔白和熊三想的那样有把握。毕竟，他如今道之眼还没有开启，道之心就更不用说了，他跟涵谷上人进行切磋，所依仗的只能是经验，只能是他对于所选资源的理解！正是因为硬性条件不过关的缘故，古争才选择了资源品级比较低的这些食材和药材，因为古争熟悉它们，即便没有道之眼和道之心，烹饪它们也不会出什么意外，且最终能够产生的效果也不会差。

　　一枚由高品级资源炼制的丹药，药效肯定是非常强大的，这在涵谷上人这样的人物手中，也是不会出错的事情。这样的一枚丹药，药效肯定是要强过古争所烹饪的中品增元食修，但古争的中品增元食修，它是由品级较低的资源烹饪，从选料方面算是扳回一局。

　　尽管事先涵谷上人说比的是效果，可资源品级不对等，这也是一个不容忽视的原因！而最终的结果达到这一步，已经是古争满意的结局了，至于孰强孰弱，就留给外人去说好了，反正对于这样的切磋，古争并不像涵谷上人那样在乎结果。

　　其实古争也知道，对于最终会赢在药效上，输在资源品级上，涵谷上人同样也不会在乎，他只是想通过这件事情，找回一点面子，看清一些东西罢了。毕竟，涵谷上人也知道，饮食之道的大兴是天数，它会在很多方面战胜丹道也是必然。

　　涵谷上人所选的十二件药材，已经处理了六件，这六件被他处理药材已经变成了药粉，等待着接下来的凝丹。

　　此时此刻，古争所选的十二件食材，已经全部经过了最初的‘择菜’步骤，他又将其中三件需要经过蒸制的药材放入

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