后，一次性用食修搞定就行了。

　　不过，凡事有利也有弊，像乔白他们的这种体质，尽管可以通过食修的方式，快速的将本命五行之源变成本命五行之灵，可在日后用五行内丹来强化本命五行之灵的时候，他们对于一颗内丹能量的转化率，仅有古争的四分之一。这倒不是说是古争传授给他们的秘法不好，而是体质的问题，同样的一颗内丹，古争能够吸收其中十成的能量，他们仅能吸收两成半。

　　一百颗内丹的炼化，用了古争半个时辰的时间，在这一过程中，内丹逐渐的融化，变成了青色的液体。

　　青色的液体是木属性能量的另一种展现方式，古争将其收入瓶中备用，然后开始处理起了这次烹饪食修所需的其余食材。

　　古争开始烹饪食修的时候，已经结束领会的乔白和须然，也凑到跟前观看了起来。

　　能够将本命无形之源变成本命五行之灵的食修，古争并不打算传授给乔白他们，但也不阻止他们观看，能不能领悟的到，这就要看他们本身的悟性。

　　饮食之道博大精深，古争不可能将所有的一切都告诉他们，有些东西必须要让他们自己摸索，才能从其中获得更加深刻认知。

　　烹饪当下的食修对古争来说没有什么难度，一顿饭的时间过后，一道香气四溢的食修出锅。

　　不用古争多说什么，类似的食修乔白已不是第一次服用，他知道该注意些什么东西。

　　食修的药效已在乔白体内发生了作用，澎湃的木属性能量环绕着乔白的本命真木之源，乔白的体表也有绿色的光芒持续不断。

　　乔白在吸收食修的药效，古争又开始了下一道食修的烹饪，这道食修是帮助须然拥有本命真木之源。

　　一炷香的时间之后，结束了木属性能量吸收的乔白站起身来。

　　乔白的本命真木之源并未变成本命真木之灵，服用食修会加快蜕变的过程，但以乔白现阶段的情况，还不至于让他在服用食修之后，本命真木之源立刻就能变成本命真木之灵，这还需要一个过程，需要他在接下来的七天时间里，每天分出一炷香的时间，对还未彻底吸收完的食修药效再做吸收。

　　相对乔白刚服用的那道食修而言，古争给须然烹饪的这道食修则是比较省事，这道食修里面还用不到那么多木属性的内丹，也就不用麻烦的要将木属性内丹提前做炼化处理。

　　类似的食修须然也服用过，他当初的本命真水之源和本命真火之源，全都是在有了‘火种’和‘水种’之后，服用古争所烹饪的食修才完成了蜕变。

　　也不需要古争交代什么注意事项，须然在服用了食修之后，调度食修药效对体内的‘木种’进行冲击。

　　以须然现阶段的‘木种’，这道食修就足以让他的‘木种’变成本命真木之源。

　　须然在

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